Arch Pass

Träningspass med hjärnan i fokus

Öka din prestation omgående med kunskap och träning i ett

Häng med på coola pass för din hjärna

KOM IGÅNG IDAG

Varför träna hjärnan?

Hjärnaktivitet är grunden i allt du upplever och gör i ditt liv, och det innefattar alltifrån smärta till hög prestation. Din hjärna har, genom invecklade processer och mönster, en fullständig och tydlig bild över hur du ska se ut och fungera och är ansvarig för alla förändringar i din kropp. Beroende på vad du gör eller inte gör ökar eller minskar den tydligheten, vilket ger ökad eller minskad funktion i din kropp.
För att uppnå optimala funktion, med en bestående förändring, krävs det att du vet vad hjärnan behöver och använder för att optimera just den funktion du vill åt. Eftersom hjärna och nervsystem är ansvarig för din funktion är det där vi bör träna. Därför har vi designat passen utifrån hjärnans förutbestämda mönster för optimal funktion så att du ska lära dig att optimera din hjärna!
VARFÖR VÄLJA ARCH PASS

Utbildning och träning i ett - ett fantastisk bra sätt att lära sig!

Vi vet att det är mycket lättare att lära sig om man får tillämpa det man lär sig i praktiken på en gång.
Vi har därför skapat dessa pass där fokus ligger på att få kunskapen om hjärnan direkt till träningsmoment och på så sätt i realtid både få få en stark och hållbar grundfunktion i din kropp samtidigt som du lär dig hur din hjärna fungerar och vill ha för att må bra.

Se Pris

SYFTE

Att bli en bättre version av dig själv!
Få tillbaka, rörlighet, styrka, och balans i en smärtfri kropp.
Känna mental styrka och energi i en kropp som håller hela vägen.

Nå träningsmål och kunna prestera när det som bäst behövs.

Att ligga på topp i sin idrott.

Kunskapen och övningarna är så pass tillämpningsbara att du kommer att ta med dig dem i din vardag och använda dem resten av ditt liv.
FÖR VEM

Inga förkunskaper krävs
Nivån kan anpassas efter dina förutsättningar.
Passen innehåller kunskap och verktyg utifrån nervsystemets funktionen, den är lika på alla människor. Däremot kan vi ha olika förutsättningar. Du kommer att optimeras utifrån den nivå du befinner dig på. Du kan vara elitidrottare eller ha kronisk smärta.
VAR, NÄR, HUR

Online – Träna där du befinner dig!
Follow Along – Instruktiv, peppande och med tydliga övningar
Livestream och inspelat – Häng med i realtid eller när det passar dig!
Fasta eller öppna tider – Du bestämmer!

Se Pris

Kunskap och träning i ett och samma pass

Arch Pass

Optimera din hjärna varje dag!

Arch Focus

Entimmespass med varierande innehåll som fokuserar på specifika områden av kropp och hjärna för att minska eventuell smärta, öka funktion och prestation mentalt och fysiskt.
Arch Strength

Entimmespass där vi fokuserar på de sätt som påverkar hjärnan och nervsystemet för att snabbast nå ökad kroppsstyrka.

LÄS MER OM PASSEN HÄR

Arch Flow

Entimmespass där vi arbetar med de tre systemen som hjärnan använder för att uppfylla rörelsemål: proprioception, exteroception och interoception. System som styr över rörelse, balans, ögon och andning mm
Arch Tips

Korta 10-minuterspass där du får tips och goda råd som du kan använda dig av för att ureducera smärta eller öka styrkaför att nderlätta vardagen

Kunskap och träning i ett och samma pass

Arch Pass

Optimera din hjärna varje dag!

Arch Focus

Entimmespass med varierande innehåll som fokuserar på specifika områden av kropp och hjärna för att minska eventuell smärta, öka funktion och prestation mentalt och fysiskt.
Arch Strength

Entimmespass där vi fokuserar på de sätt som påverkar hjärnan och nervsystemet för att snabbast nå ökad kroppsstyrka.

LÄS MER OM PASSEN HÄR

Arch Flow

Entimmespass där vi arbetar med de tre systemen som hjärnan använder för att uppfylla rörelsemål: proprioception, exteroception och interoception. System som styr över rörelse, balans, ögon och andning mm
Arch Tips

Korta 10-minuterspass där du får tips och goda råd som du kan använda dig av för att ureducera smärta eller öka styrkaför att nderlätta vardagen

Anytime Pass

Passar inte tiden? Inga problem! Med Anytime pass har du ett helt dygn på dig!

Ibland behövs det smidighet i vardagen.
Vi öppnar upp passet under hela dygnet för dig!

Som Premiumkund kan du blanda mellan LIVE-pass och Aytime-Pass hur du vill. Praktiskt och enkelt.

Kom igång idag

2

Medlemsnivåer

7

Vi bjuder på första veckan

4

Olika inriktningar

Live Pass

Se passet direkt - tillsammans med andra.

Chatta, prata och ha kul!

Kom igång idag

Arch Flow

Måndagar kl 18.30
Arch Strength

Onsdagar kl 18.30
Arch Focus

Fredagar kl 12.00
Arch Tips

Söndagar kl 10.30

2 medlemsnivåer - 3 prisplaner

Medlemsnivåer

Bas

LIVE-pass - löpande coola pass i realtid

från 99: -

vecka

SPARA 36% MED ÅRSABONNEMANG
SPARA 20% MED HALVÅRSABONNEMANG
ORDINARIE - MÅNADSABONNEMANG
Live - löpande coola pass i realtid

enligt schema
SPECIALERBJUDANDE - 2 VECKOR FRITT

Använd rabattkod: "AFH22"
Gäller vid val av abonnemang oavsett vilket.
Gäller fram till sista november 2022

Beställ Nu - Se pris

Vid kampanjer "fria veckor" reserveras ett litet belopp som sedan återbetalas då vi inte kan debitera 0:-. Du betalar alltid korrekt totalsumma.

Premium

Anytime-pass - se passen i din tid

från 149: -

vecka

SPARA 27% MED ÅRSABONNEMANG
SPARA 15% MED HALVÅRSABONNEMANG
ORDINARIE - MÅNADSABONNEMANG
Live - löpande coola pass i realtid

enligt schema
Anytime - inspelat, se när du vill
SPECIALERBJUDANDE - 2 VECKOR FRITT

Använd rabattkod: "AFH22"
Gäller vid val av abonnemang oavsett vilket.
Gäller fram till sista november 2022

Beställ Nu - Se pris

Vid kampanjer "fria veckor" reserveras ett litet belopp som sedan återbetalas då vi inte kan debitera 0:-. Du betalar alltid korrekt totalsumma.

2 medlemsnivåer - 3 prisplaner

Medlemsnivåer

Bas

LIVE-pass - löpande coola pass i realtid

från 99: -

vecka

SPARA 36% MED ÅRSABONNEMANG
SPARA 20% MED HALVÅRSABONNEMANG
ORDINARIE - MÅNADSABONNEMANG
Live - löpande coola pass i realtid

enligt schema
SPECIALERBJUDANDE - 2 VECKOR FRITT

Använd rabattkod: "AFH22"
Gäller vid val av abonnemang oavsett vilket.
Gäller fram till sista november 2022

Premium

Anytime-pass - se passen i din tid

från 149: -

vecka

SPARA 27% MED ÅRSABONNEMANG
SPARA 15% MED HALVÅRSABONNEMANG
ORDINARIE - MÅNADSABONNEMANG
Live - löpande coola pass i realtid

enligt schema
Anytime - inspelat, se när du vill
SPECIALERBJUDANDE - 2 VECKOR FRITT

Använd rabattkod: "AFH22"
Gäller vid val av abonnemang oavsett vilket.
Gäller fram till sista november 2022

Beställ Nu - Se pris

Vid kampanjer "fria veckor" reserveras ett litet belopp som sedan återbetalas då vi inte kan debitera 0:-. Du betalar alltid korrekt totalsumma.

Vanliga frågor

Dessa frågor rör abonnemang och betalningar. Övriga svar på frågor rörande själva passen finner du längst ner på sidan.

Jag vill testa! Hur gör jag?

Absolut, va härligt!
Din första vecka när du signar upp för ett abonnemang är fritt att testa!

När du väl valt medlemsnivå och abonnemangstid och sen gått igenom check out’n, så har systemet koll på din fria vecka. Därefter löper ditt abonnemang enligt det avtal du valt. Om du efter din fria testvecka väljer att avbryta så meddelar du oss via kundtjänst att du valt att avlsuta ditt abonnenmang. Väljer du att fortsätta så går det automatiskt.

Välkommen!

Varför dras det 5kr från mitt kort när det skulle vara fritt första veckan?

Vid kampanjer där du får fria veckor reserverar vi ett litet belopp, för att kunna spara dina kortuppgifter, som sedan återbetalas då vi inte kan debitera 0:-. Du betalar alltid korrekt totalsumma.

Hur betalar man för passet? Hela beloppet direkt eller månadsvis? Skickas en faktura?

Passet betalas varje vecka, utifrån den nivå och abonnemang du valt, genom en dragning från registrerat betalkort vid köp.

Om jag vill avbryta mitt abonnemang, får jag hoppa av då? Hur ser uppsägning ut?

Den första veckan är fri at testa om du väljer att avbryta så kontaktar du oss via sidans kundtjänst.
Om du väljer att fortsätta men efter några veckor eller månader väljer att avbryta så löper abonemanget enligt avtalet. Om du har anmält dig till exempelvis abonnemanget på ett år, så löper det ut enligt avtal efter ett år. Om du anmält dig till ett månadsabonnemang så löper det ut efter en månad. Väljer du att avbryta skickas en slutfaktura.

Detta är avtalsvillkoren du godkänner vid köp:
”Vi tillämpar generella villkor för näthandel. Ingånget avtal med dess bindningstid gäller. Vid för tidigt avslut kommer slutfaktura på restbeloppet. Du kan byta bindningstid uppåt i månader utan kostnad".

Går det att få en faktura?

Nej, vi kan endast debitera betalkort. Som företagare kan du naturligtvis redovisa ditt kvitto.

Om jag inte kan träna med er just den dag och tid som är avsatt på schemat får jag möjlighet att träna samma pass senare?

Om du har valt ”BAS”-abonnemanget då har du tillgång till LIVE-pass på de tider vi sänder.
Om du valt ”Premium” så har du tillgång till att se passet upp till ett helt dygn efter att det sändes live.

Hur länge har jag tillgång till det inspelade passet?

Om du valt ”Premium” så har du tillgång till att se passet ett helt dygn efter att det sändes live. Då passen räknas som utbildning så förbehåller vi oss rätten att hålla ett visst tempo så att det inte missbrukas.

Kan jag dela passen med mina andra?

Nej Arch passen är personliga. All annan användning är förbjuden och kommer att leda till att ditt konto avslutas.

Däremot kan du tipsa andra och bli belönad för det. Vi kommer strax att lansera ett affiliateprogram. Håll utkik!

SPECIALERBJUDANDE

2 veckor FRITT!

ERBJUDANDET UPPHÖR OM...

0

DAYS

0

HOURS

0

MINUTES

0

SECONDS

Rabattkod: "AFH22"

Använd rabattkoden i kassan.

Börja din träning nu helt utan risk

Boka ditt Arch Pass nu och kom igång på din resa

Kom igång idag

Dina villkor

Ibland vill man ha det smidigt
Titta på ett pass när det passar dig – inspelat.
Instruktörs support

Om du vill prata eller behöver hjälp,
så finns vi här för dig. Chatta med instruktören, slå en pling eller boka en individuell konsultation.

Enkelt

Du får lära dig hur du anpassar passen till din nivå, samtidigt som att du utvecklas över tid i din egen progressionstakt.
Överallt

Se ditt pass på bussen, i soffan på mobilen eller träna framför storbildsteven. Du har alltid passen med dig!

Möt din instruktör

Sanna
Arch Specialist

Sanna Holmgren är utbildningsansvarig och instruktör på Arch Academy.

Certifierad och licensierad inom biomekanik
Certifierad och licensierad inom neurobaserad träning och behandlingar
Driver eget smärt-och prestationscenter
Bakgrund inom fysträning och dans

FAQ

Vad skiljer dessa pass från andra pass som har med fysisk och mental träning att göra?

Dessa pass är vad vi kallar för neurobaserade. Dem utgår 100% utifrån hur hjärnans olika processer och mönster skapar din funktion. Det är dessa processer och mönster vi jobbar med för förändring, inte med vilja och muskler utan att förändring ska ske autonomt.

Vilken nivå är passen på? Kan jag med smärta vara med?

Din nivå! Och Ja, du med smärta kan vara med! Passen innehåller kunskap och verktyg utifrån funktionen på din kropp, vilket betyder att du kommer att optimeras utifrån den nivå du nu befinner dig på. Du kan vara elitidrottare och du kan ha kronisk smärta.

Måste jag vara med på alla passen?

Nej! Du väljer det pass som passar in bäst på vad du behöver.